Er sagt – Sie sagt

Klaus hat alle seine Ziele klar formuliert und ist voll in seinem Zeitplan im Business wie privat. Sein Karriereplan erfüllt sich step by step – Familie, Haus und Privatleben ebenso. Auf dem Papier MUSS Klaus also glücklich sein. „Alles andere wäre Schwachsinn“, fasst er entmutigt zusammen.

Jeder Tag ist ein Kampf

Klaus kämpft sich durch den ganzen Tag – vor allem die Kommunikation, insbesondere die mit Frau(en) macht ihn fertig. „Es ist nicht zu glauben. Ich bin mir sicher, dass wir immer wieder – egal ob zu Hause oder im Unternehmen – das gleiche Ziel vor Augen, jeweils die gleichen (oder zumindest ähnliche) Zielvorstellungen haben aber wir scheitern schon an der Formulierung der eigenen Träume, Wünsche und Ziele. Wie sollen wir gemeinsam den doch auch immer mal wieder beschwerlichen Weg zum ‚Ziel‘ gehen, wenn wir es nicht einmal schaffen uns gegenseitig klar zu machen, dass wir das Gleiche möchten?“ Neulich eskalierte bei ihm der Streit mit Gisela, der guten Seele im Unternehmen, das Klaus seit zwei Jahren als geschäftsführender Gesellschafter leitet. Das hat Klaus dazu bewogen sich Rat bei einem Coach zu suchen und mit mir zusammenzuarbeiten.

Er stellte sich dabei zwei ganz wesentliche Fragen:

Kommunikation zwischen Mann und Frau

Die ganze Kommunikation zwischen Mann und Frau ist ein Kapitel für sich; oder besser gesagt eine ganze Bibliothek. Emotionale Komponenten einer Botschaft werden von den verschiedenen Geschlechtern unterschiedlich wahrgenommen; ohne dieses Thema jetzt dogmatisch zu strapazieren. Frauen haben im Vergleich zu Männern völlig andere Vokabeln für die dennoch gleichen „Ziele“. Und während Männer eher AUFGABENORIENTIERT sind, so sind Frauen mehr BEZIEHUNGSORIENTIERT. Das wird besonders deutlich an dem einfachen Beispielsatz: „Du solltest abnehmen!“ Wir würde hier wohl eine „typische“ Frau und wie ein „typischer“ Mann reagieren? Die unterschiedliche Wahrnehmung macht es uns oft schwer in der Kommunikation, aber es gibt durchaus Methoden, um das miteinander Reden zum Erfolg und nicht zum Streit zu führen.

In stressigen Situationen ruhig bleiben

Wie gelingt es in stressigen Momenten oder Situationen der eskalierten Kommunikation ruhig zu bleiben? Die Antwort ist ganz einfach, wenn gleich nicht immer ganz leicht zu befolgen: Prinzipiell darf man sich der Stress-Kaskade bewusst sein. Darüber hinaus sind im ersten Moment eines Konflikts nahezu alle Menschen genauso unbewusst und mit negativen Emotionen gefüllt, wie das Gegenüber. Es gibt jedoch eine Gewohnheit, welche das Leben und die Qualität der „respektvollen zwischenmenschlichen Interaktion“ positiv ! verändert.

BREAK! Den Impuls unterbrechen.

Sofort und unmittelbar – warten – und mit den Gedanken ins „hier und jetzt“ zurückkehren. Keine Vergangenheit – keine Zukunft – nur jetzt. Ende jedes Dramas. Konflikte sind nicht das Problem, Konflikte sind gut und gehören zum Leben. Problematisch wird es nur, wenn im Umgang mit Konflikten Respekt, Anstand und gutes Benehmen verloren gehen.

Brauchst Du Unterstützung in der Kommunikation und bei Konflikten? Dann schreib mir unter info@positiv.coach und wir gehen gemeinsam den Weg in eine positive Zukunft.